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(03)三杯雞


雞肉價廉物美,變換花樣則百吃不厭,帶點湯汁更是拌飯佳餚,尤其家有幼兒或孫輩,絕對吃光光。

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白菜獅子頭

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(一)沙拉

餐桌上的料理,清爽低負擔的輕食漸占上風,而以各式蔬菜為主的蔬食沙拉更是大受歡迎,何不來自製一道清爽營養又顏色迷人的沙拉餐!只要在蔬菜沙拉裡加點肉類或澱粉類等食材,不但能提升飽足感,營養指數也大幅提升,吃得健康又豐富!

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(周刊)(2014.9.05)椒鹽雞塊/Linda Lin

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黨參黃耆雞湯
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