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女人一邁入30歲這時期最怕外貌的變化身材的走樣,需花些時間保養自已皮膚與身材,除了日常保養品,在養容食譜也得花些功夫,以下做參考

*預防皺紋

攝取可以保持肌膚緊緻和水潤的膠原蛋白(明膠、豬腳、軟骨、魚皮、雞皮等)和維他命C(草莓、奇異果、綠花椰菜、小松菜等)飲水量要足,提倡每天喝 68杯,這能使皮膚潤澤而有彈性,從而不易產生皺紋。

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兒子,你給我考個零分原文出處在此!!

 

我在台灣還沒有讀完小學就跟著父親舉家搬遷到了美國。進入中學後,我開始叛逆;然後就變成了一個讓老師頭痛的孩子:調皮、厭學、愛做白日夢,每天憧憬的就是變成一個像舒馬赫那樣的賽車手。所以,我的成績很糟糕,不知道什麼時候開始,變成了雷打不動的「C」,這讓教過我的所有老師都無計可施。

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